Nu är det dags för dig att se till att du har lärt dig detta tankeredskap. Även om du läst noggrant och gjort alla “Pröva på”, så behöver din hjärna lite mer hjälp för att både minnas och förstå allt som tankeredskapet handlar om.
Börja först med att sammanfatta innehållet på egen hand. Gå sedan vidare och läs min sammanfattning. Och avsluta sedan med att göra de övningar som finns till tankeredskapet.
Embed from Getty Images